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很多号2024-11-26 21:36:50【休闲】6人已围观
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水果和钙质丰富的核桃食物同食会破坏钙质的吸收，两者最好不要一起吃。牛奶能起晚上睡觉前服用有帮助睡眠及补充一夜流失身体的苹果钙质。而牛奶最后和碳水化合物同食，菠萝data-v-3d9236d1>
菠萝与牛奶相克。核桃
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